{"id":227,"date":"2023-03-02T18:39:55","date_gmt":"2023-03-02T18:39:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ahubirol.com\/?p=227"},"modified":"2024-07-16T22:28:01","modified_gmt":"2024-07-16T19:28:01","slug":"bahar-gelirken-sac-dokulmesine-nasil-son-verebiliriz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/bahar-gelirken-sac-dokulmesine-nasil-son-verebiliriz\/","title":{"rendered":"Bahar gelirken sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi nas\u0131l son bulabilir?"},"content":{"rendered":"

Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi<\/strong>\u00a0problemi kad\u0131n ya da erkek hepimizin \u00f6zellikle ilkbahar ve sonbahar aylar\u0131nda artar. Nisan May\u0131s ve Haziran aylar\u0131 a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak \u00fczere, mevsim ge\u00e7i\u015flerinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu problemin pek \u00e7ok farkl\u0131 nedeni olabilir. Bahar aylar\u0131nda hormonlar\u0131n salg\u0131s\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fmesi ve testosteron hormonunun ilkbahar ve sonbaharda genellikle daha y\u00fcksek olmas\u0131, sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ile hormonlar aras\u0131nda mevsimsel bir ili\u015fki kurulmas\u0131n\u0131 beraberinde getirir. Bunun yan\u0131nda mevsim ge\u00e7i\u015flerinde g\u00fcne\u015fi daha \u00e7ok g\u00f6rmeye ba\u015flamak ve havan\u0131n nemlenmesi, sa\u00e7 k\u00f6klerinin yorgun d\u00fc\u015ferek seyrelmelerine yol a\u00e7abilir. Sa\u00e7lar\u0131n b\u00fcy\u00fcme d\u00f6nemlerini takip eden dinlenme evresinin yakla\u015f\u0131k 2-3 ay kadar s\u00fcrmesi ve dinlenme evresini tamamlayan sa\u00e7 k\u00f6klerinin art\u0131k d\u00f6k\u00fclmeye ba\u015flamas\u0131 da genellikle mevsim ge\u00e7i\u015flerine denk gelebilir.<\/p>\n

Bu nedenlerin yan\u0131nda \u00f6zellikle ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda yap\u0131lan diyetlerin, kimi zaman da bahar yorgunlu\u011funun v\u00fccudumuzdaki dengeleri de\u011fi\u015ftirebildi\u011fini, enerji ve mineral kayb\u0131na\u00a0yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 da hat\u0131rlatmakta fayda var. Sizin de g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz gibi bu kadar \u00e7ok neden varken, d\u00f6k\u00fclmenin ger\u00e7ekten mevsim ge\u00e7i\u015finden mi kaynakland\u0131\u011f\u0131, yoksa ba\u015fka bir sorundan m\u0131 kaynakland\u0131\u011f\u0131 konusunda kafan\u0131z\u0131n kar\u0131\u015fmas\u0131 gayet normal\u2026<\/p>\n

D\u00f6k\u00fclme 2 haftay\u0131 a\u015farsa bir uzmana ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z<\/strong><\/p>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, sa\u00e7\u0131n g\u00fcn i\u00e7inde y\u0131kanma, taranma, \u00e7ekme ve k\u0131r\u0131lma gibi fakt\u00f6rlerle 50 ile 100 tel aras\u0131nda kayboldu\u011funun belirlendi\u011fini g\u00f6steriyor. Bu oran\u0131 da\u00a0sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir insanda normal kabul ediyoruz. Buna ek olarak genellikle 1-2 hafta s\u00fcren mevsimsel sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini gayet normal bir durum olarak kar\u015f\u0131l\u0131yoruz. Ancak e\u011fer mevsim de\u011fi\u015fimi ile ilgili oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclen sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclme s\u00fcresi 2 haftay\u0131 ge\u00e7tiyse mutlaka bir uzmana ba\u015fvurmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Mevsimsel nedenlerden kaynaklanan sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi i\u00e7in ba\u015fka sa\u00e7 mezoterapisi olmak \u00fczere \u00e7\u00f6z\u00fcm yollar\u0131n\u0131 \u00f6nermeden \u00f6nce Telogen Effluvium dedi\u011fimiz sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinden de bahsetmek isterim\u2026<\/p>\n

Telojen Effluvium\u2019a dikkat<\/strong><\/p>\n

Ortalama olarak bir insan\u0131n sa\u00e7 tellerinin yakla\u015f\u0131k % 85 ile % 90\u2019\u0131 aktif olarak b\u00fcy\u00fcrken (anajen faz\u0131) di\u011fer k\u0131l k\u00f6kleri dinlenir (telojen faz\u0131). Bir sa\u00e7 2- 4 y\u0131l boyunca anajen faz\u0131nda kal\u0131p daha sonra telojen faz\u0131na girerek yakla\u015f\u0131k 2-4 ay dinlenir ve d\u00f6k\u00fcl\u00fcr. D\u00f6k\u00fclen sa\u00e7lar\u0131n yerine yeni b\u00fcy\u00fcyen sa\u00e7lar al\u0131r. Telojen Effluvium olan bir ki\u015fide, baz\u0131 v\u00fccut de\u011fi\u015fiklikleri veya \u015foklar daha fazla k\u0131l\u0131 telojen faz\u0131na iter. Tipik olarak bu durumda, k\u0131llar\u0131n yakla\u015f\u0131k % 30\u2019u b\u00fcy\u00fcmeyi durdurur ve d\u00f6k\u00fclmeden \u00f6nce dinlenme a\u015famas\u0131na ge\u00e7erler. Yani Telogen Effluvium\u2019unuz varsa, 100 yerine g\u00fcnde ortalama 300 sa\u00e7 teli kaybedebilirsiniz. E\u011fer s\u00fcre\u00e7 6 aydan k\u0131sa ise bu durum akut Telogen Effluvium, e\u011fer 6 aydan uzun ise kronik Telogen Effluvium olarak isimlendirilir. Telogen Effluvium\u2019un\u00a0\u00e7ok\u00a0\u00e7e\u015fitli nedenleri vard\u0131r:<\/p>\n

1)<\/strong>\u00a0Mevsimsel olabilir. \u00d6zellikle bahar aylar\u0131nda normalden daha fazla d\u00f6k\u00fclebilir.<\/p>\n

2)<\/strong>\u00a0Kullanmakta oldu\u011fumuz ila\u00e7lar; antidepresan, hormonal haplar sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesine neden olabilir.<\/p>\n

3)<\/strong>\u00a0Sahip oldu\u011fumuz baz\u0131 kronik hastal\u0131klar; tiroid bozuklu\u011fu ve anemi sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini tetikleyebilir.<\/p>\n

4)<\/strong>\u00a0Stres sa\u00e7\u0131m\u0131z\u0131n d\u00f6k\u00fclmesine neden olan \u00f6nemli fakt\u00f6rlerden bir tanesidir. Genellikle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z stresli olaylardan ge\u00e7irdi\u011fimiz hastal\u0131klardan \u00fc\u00e7 ya da d\u00f6rt ay sonra sa\u00e7\u0131m\u0131zda yo\u011fun bir d\u00f6k\u00fclme g\u00f6rebiliriz.<\/p>\n

5)<\/strong>\u00a0Gebelikten \u00fc\u00e7 veya d\u00f6rt ay sonra sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinin g\u00f6r\u00fclmesi fizyolojiktir. Bazen bu s\u00fcre\u00e7 uzayabilir. Kronik hale gelmeden tedavi edilmesi uygun olacakt\u0131r.<\/p>\n

6)<\/strong>\u00a0Genetik fakt\u00f6rler sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclesinde \u00f6nemli bir role sahiptir, aile hikayesi burada \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n

Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi i\u00e7in kan analizi ve ki\u015fiye \u00f6zel tedavi \u00e7ok \u00f6nemli.<\/strong><\/p>\n

Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinden \u015fikayet\u00e7i olan ki\u015filerde mutlaka kan analizi yaparak bunu tetikleyen bir hastal\u0131k var m\u0131 diye ara\u015ft\u0131rmak gerekmektedir. Demir, biotin, B12 vitamini, folik asit, D vitamini, \u00e7inko ve tiroid hormonlar\u0131 sa\u00e7\u0131m\u0131z i\u00e7in \u00f6nemli olan maddelerdir, bunlar\u0131n eksikli\u011fine de mutlaka bak\u0131lmal\u0131d\u0131r. \u00d6ncelikle v\u00fccudumuzda eksik olan maddelerin yerine konmas\u0131 gerekir. Altta yatan bir hastal\u0131k varsa mutlaka bunun tedavisi sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. Nedene y\u00f6nelik vitamin tedavisi, hormonal ila\u00e7lar\u00a0ya da\u00a0sa\u00e7a uygulanabilecek losyonlar ba\u015fl\u0131ca kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z tedavi alternatifleridir.<\/p>\n

Bunun yan\u0131 s\u0131ra deri i\u00e7erisine Mezoterapi olarak adland\u0131r\u0131lan \u00e7e\u015fitli vitaminlerin uygulanmas\u0131 olduk\u00e7a iyi sonu\u00e7 verecektir. Trombositten zengin plazma uygulamas\u0131 sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesinde iyi sonu\u00e7 veren ba\u015fka bir tedavi \u015feklidir. Tedavi iki ya da d\u00f6rt hafta aral\u0131klarla olabilir. Sa\u00e7\u0131n yap\u0131s\u0131na g\u00f6re seanslar 3 ya da 6 seans olarak de\u011fi\u015febilir. 6 ayda bir ise idame tedavi ile etkinli\u011fin devam\u0131 sa\u011flan\u0131r.<\/p>\n

Sa\u00e7 mezoterapisiyle sa\u00e7lar canl\u0131 ve parlak g\u00f6r\u00fcn\u00fcme kavu\u015fuyor<\/strong><\/p>\n

Sa\u00e7 mezoterapisi\u00a0sa\u00e7\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcy\u00fcp geli\u015febilmesi i\u00e7in gerekli olan vitamin, antioksidan, mineral ve dola\u015f\u0131m d\u00fczenleyici maddelerin mikro i\u011fneler ile sa\u00e7l\u0131 deriye do\u011frudan enjekte edilmesi y\u00f6ntemidir. Hem erkeklere hem de kad\u0131nlara rahatl\u0131kla uygulanabilir. \u00dcr\u00fcnler yakla\u015f\u0131k olarak 1 cm aral\u0131klarla sa\u00e7l\u0131 deriye enjekte edilmektedir. \u0130\u015flem \u00f6ncesinde anestezik krem uygulanabilir, bu sayede uygulama s\u0131ras\u0131nda yo\u011fun bir ac\u0131, a\u011fr\u0131 hissedilmemektedir. \u0130\u015flem \u00f6ncesinde sa\u00e7l\u0131 deri antiseptik sol\u00fcsyon ile temizlenir, bu nedenle i\u015flem bitiminde sa\u00e7 \u0131slak olacakt\u0131r. En az 8 saat sa\u00e7\u0131n y\u0131kanmamas\u0131 uygundur. Bu nedenle toplant\u0131, davet plan\u0131 varsa o g\u00fcn uygulama uygun de\u011fildir.<\/p>\n

 <\/p>\n

Uygulama s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ki\u015finin \u015fikayetinin yo\u011funlu\u011funa g\u00f6re de\u011fi\u015febilir. Sa\u00e7 mezoterapisi\u00a0ortalama 15 g\u00fcn ara ile\u00a0 6-8 seans olarak yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.\u00a0Sa\u00e7 mezoterapisi\u00a0her y\u0131l bir k\u00fcr \u015feklinde uygulanabilir. Bazen ayl\u0131k destek\u00a0\u015feklinde de tedaviye devam edilebilir. Bu sayede sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmeleri durdurulmakta ve yeni daha g\u00fc\u00e7l\u00fc sa\u00e7lar\u0131n \u00e7\u0131kmas\u0131 sa\u011flanmaktad\u0131r.\u00a0Sa\u00e7 mezoterapisinin\u00a0ilk seans\u0131ndan itibaren farkl\u0131l\u0131k hissedilebilmekte, sa\u00e7lar eski canl\u0131 ve parlak g\u00f6r\u00fcn\u00fcm\u00fcne kavu\u015fabilmektedir. Sa\u00e7 mezoterapisi sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesini durdurur. \u0130ncelmi\u015f, miniat\u00fcrize olmu\u015f sa\u00e7lar\u0131n daha kal\u0131nla\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Tamamen kellik olan b\u00f6lgede yeniden sa\u00e7 \u00e7\u0131kmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.<\/p>\n

Sa\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 i\u00e7erden besleyin.<\/strong><\/p>\n

Keratin ve vitamin bak\u0131m\u0131ndan zengin g\u0131dalarla beslenmek, \u00f6zellikle sa\u00e7 i\u00e7in olduk\u00e7a faydal\u0131 olan E vitamini, folik asit, A ve C vitamini, niasin ve biotin al\u0131m\u0131n\u0131 artt\u0131rmak gerekmektedir. Sa\u00e7 i\u00e7in yararl\u0131 olan vitaminler g\u0131da takviyeleri ve vitamin komplexler yard\u0131m\u0131yla da al\u0131nabilir. Bu ve benzeri y\u00f6ntemler yard\u0131m\u0131yla sa\u00e7lar\u0131n i\u00e7erden beslenmesini sa\u011flayarak onlar\u0131n \u00e7ok daha g\u00fc\u00e7l\u00fc olmas\u0131n\u0131 ve d\u00f6k\u00fclmelere kar\u015f\u0131 dayan\u0131kl\u0131 olmas\u0131 sa\u011flanabilir. Mevsimsel d\u00f6k\u00fclmelerin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in, bu d\u00f6nemde bak\u0131m k\u00fcrlerinizi s\u0131kla\u015ft\u0131rman\u0131z, sa\u00e7\u0131n besleyici ya\u011flarla d\u0131\u015fardan beslenmesini sa\u011flamak, sa\u00e7lar\u0131n d\u00f6k\u00fclmesini azaltacakt\u0131r.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi\u00a0problemi kad\u0131n ya da erkek hepimizin \u00f6zellikle ilkbahar ve sonbahar aylar\u0131nda artar. Nisan May\u0131s ve Haziran aylar\u0131 a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak \u00fczere, mevsim ge\u00e7i\u015flerinde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu problemin pek \u00e7ok farkl\u0131 nedeni olabilir. Bahar aylar\u0131nda hormonlar\u0131n salg\u0131s\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fmesi ve testosteron hormonunun ilkbahar ve sonbaharda genellikle daha y\u00fcksek olmas\u0131, sa\u00e7 d\u00f6k\u00fclmesi ile hormonlar aras\u0131nda mevsimsel bir ili\u015fki kurulmas\u0131n\u0131 […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":365,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/227\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ahubirol.com\/web\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}